{"id":644,"date":"2019-11-14T01:07:52","date_gmt":"2019-11-14T01:07:52","guid":{"rendered":"https:\/\/manutan.pt\/blog\/?p=644"},"modified":"2021-11-17T23:10:33","modified_gmt":"2021-11-17T23:10:33","slug":"guia-compra-elegir-silla-ergonomica-adecuada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manutan.es\/blog\/guia-compra-elegir-silla-ergonomica-adecuada\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de Compra: elegir la silla ergon\u00f3mica adecuada"},"content":{"rendered":"\t\t
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Posici\u00f3n sentado\/de pie, posici\u00f3n sentado\/de rodillas… \u00a1Se lo explicamos todo!<\/h2>

Los diversos estudios ergon\u00f3micos realizados en los \u00faltimos a\u00f1os han permitido mejorar la comodidad y preservar la salud en el trabajo, proponiendo numerosas soluciones de sillas ergon\u00f3micas. En este \u00e1mbito se han creado dos grandes familias de sillas: la silla ergon\u00f3mica con posici\u00f3n sentado\/de pie y la silla ergon\u00f3mica con posici\u00f3n sentado\/de rodillas.<\/strong><\/p>

Dependiendo del uso, podemos considerar dos enfoques diferentes<\/h2>

En el caso de una silla ergon\u00f3mica con una posici\u00f3n sentado\/de pie, el objetivo es proporcionar una posici\u00f3n intermedia<\/strong> entre el puesto de trabajo de pie y la posici\u00f3n sentado. Es una f\u00f3rmula algo sorprendente, pero aprobada por unanimidad<\/strong> por los usuarios.<\/p>

El secreto de esta nueva generaci\u00f3n de sillas: un asiento m\u00e1s alto, que asegura una postura m\u00e1s natural<\/strong> de la espalda, favoreciendo una correcta curvatura de la columna vertebral y repartiendo mejor los esfuerzos durante el manejo de los objetos.<\/p>

Otra soluci\u00f3n originaria de los pa\u00edses n\u00f3rdicos es la silla ergon\u00f3mica con posici\u00f3n de sentado\/de rodillas: una silla que posiciona el cuerpo ligeramente hacia delante para aliviar la curvatura forzada impuesta por una silla normal. Esta soluci\u00f3n distribuye el apoyo del cuerpo de forma equitativa entre el asiento, los muslos y las rodillas, ofreciendo a\u00fan m\u00e1s libertad<\/strong> al cuerpo.<\/p>

\u00bfPor qu\u00e9 pasarse a la silla ergon\u00f3mica?<\/h2>

Las ventajas de la silla ergon\u00f3mica ya han sido probadas, tanto en oficinas<\/strong> como en talleres<\/strong>. Ejercen una influencia positiva en el bienestar<\/strong> de los equipos y limitan significativamente los problemas de la columna.<\/p>

La gran ventaja de las sillas ergon\u00f3micas de ambos modelos es que permiten una mayor variedad<\/strong> de movimientos, proporcionan m\u00e1s puntos de apoyo para el cuerpo y, en consecuencia, requieren menos esfuerzo de la parte baja de la espalda, preservando as\u00ed el tono de los m\u00fasculos del cuerpo.<\/p>

Sentado\/de pie o sentado\/de rodillas: \u00bfqu\u00e9 opci\u00f3n elegir?<\/h2>

Si bien las dos soluciones ofrecen ventajas comparables, no se destinan necesariamente a los mismos usos<\/strong>.<\/p>

La silla ergon\u00f3mica de posici\u00f3n sentado\/de pie<\/a> es particularmente indicada para tareas de taller o para personas cuya actividad implique levantarse con frecuencia. Esta soluci\u00f3n ofrece una gran libertad de movimiento<\/strong> a nivel de los hombros y de la espalda. Por lo tanto, es preferible para equipar talleres o mejorar la comodidad en una l\u00ednea de producci\u00f3n<\/strong>.<\/p>

La silla ergon\u00f3mica con posici\u00f3n sentado\/de rodillas es la m\u00e1s adecuada para sustituir<\/strong> una silla cl\u00e1sica, ya que tiene una altura ideal para trabajar en el escritorio. Proporciona una mayor comodidad, dado que hacer participar a todos los m\u00fasculos<\/strong> de la espalda y de las piernas.<\/p>

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\u00bfQu\u00e9 modelo elegir?<\/h2>

La elecci\u00f3n de la silla ergon\u00f3mica depender\u00e1 naturalmente de nuestro presupuesto…\u00a0\u00a1Y del tipo de uso!<\/strong><\/p>

Cabe se\u00f1alar que, incluso en los modelos b\u00e1sicos (de menos de 100 euros), estas sillas tienen un efecto beneficioso en las posturas<\/strong> y en la salud<\/strong> de sus equipos durante el trabajo.<\/p>

A continuaci\u00f3n, los recubrimientos<\/strong>, las posibilidades de ajuste<\/strong> y las opciones<\/strong> son las que marcar\u00e1n la diferencia. Algunas sillas ergon\u00f3micas de posici\u00f3n sentado\/de rodillas est\u00e1n montadas con pies basculantes, similares a las tradicionales mecedoras<\/strong>. Esta opci\u00f3n no tiene ninguna finalidad recreativa: al proporcionar una libertad de movimientos adicional, le permite utilizar los m\u00fasculos durante el trabajo e inclinar el cuerpo para otras tareas sin forzar las articulaciones.<\/p>

En el caso de la silla ergon\u00f3mica de posici\u00f3n sentado\/de pie, las diferencias de precio entre los diferentes modelos radican tambi\u00e9n en las posibilidades de ajuste y en el tipo de material utilizado para los pies (aluminio, pl\u00e1stico, acero) y el asiento (poliuretano, espuma, tejido).<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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